logo
60歳以上は卵より「これ」で筋肉が復活！｜87歳の内科医が実践【高齢者の筋力回復】｜卵に代わるたんぱく源】
長寿のしずく

6,864 views

157 likes

この果物を毎日食べると | パーキンソン病が改善するかもしれない
シニアライフ
87歳の内科医が伝授｜夜中のトイレが増えたら危険？“介護の前兆”かも
長寿のしずく
87歳の内科医が予防する｜60歳以上必見！子供に迷惑をかけず介護を遠ざける簡単3分習慣｜究極の知恵｜老後の秘話｜人生の記
長寿のしずく
医師が警鐘｜60代から避けるべき「体をむしばむ危険な魚」4選｜長生きに役立つ健康魚も公開！ | 高齢者の健康
食と命
子に迷惑をかけない！60代から始めるトイレ習慣とは？【親の自立支援】｜排尿トラブル予防習慣｜60代からの備え】
長寿のしずく
80歳以上の高齢者の皆様、寝る前にこれを食べ忘れると筋肉がみるみる減ってしまいます！｜高齢者の健康アドバイス｜オーディオ
楽健ライフ
子に頼らず生きる！60歳以上必見｜87歳の内科医が実践する卵より「3つの食材」で足腰が安定し転倒を防ぐ朝習慣【高齢者の転
長寿のしずく
【猛暑の夜中に要注意！】知らないと必ず損する「こむら返り」の真の原因と対処法。〇〇は絶対やめて！絶対に見逃してはいけない
予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
卵より優先すべきはコレ！高齢者の筋肉を守る5大タンパク食品とは？ | 高齢者の健康
毎日健康シニア塾
87歳の内科医が解説｜大豆の“落とし穴”と60代からの正しい食べ方とは？【シニアの食習慣】｜大豆の注意点と食べ方｜
長寿のしずく
【腎臓専門医】毎日豆乳で体を壊す！？高齢者が知らずに犯す危険な習慣とは | 高齢者の健康
元気のひけつ
【医師が警告】脳が急激に老ける日常習慣5選｜80歳を超えても衰えない脳の秘密とは？ | 高齢者の健康
元気のひけつ
内科医が暴露！足がパンパンになる原因はコレ！高齢者がやりがちな食事ミスTOP5！| 高齢者の健康
健康で笑おう
要介護予防に効く！87歳の内科医が明かす｜卵より「これ」で60歳以上の筋肉が蘇る秘密【介護予防の知恵】｜筋肉を蘇らせる食
長寿のしずく
60歳を過ぎたらこれから！筋肉減少を防ぐたんぱく質食品TOP5（卵12個分の栄養）
命の真実
「医師警告：朝のバナナ、この組み合わせで命を落とす危険」 | 高齢者の健康
元気のひけつ
80歳以上でこれができるのは、たったの5％。その人たちは、きっと100歳まで自立して生きられるはずです。あなたは、その中
楽健ライフ
エアコン、このボタンを押すだけ！24時間つけっぱなしでも電気代が激減！？誰も知らない裏ワザがここに！
シニアライフ情報局
医師が見直す朝の習慣：バナナ＋卵が筋肉に与える意外な落とし穴とは？| 高齢者の健康
スマイル健康
医師が推奨｜卵よりスゴイ!? 60代からの「衰えないカラダを作る最強たんぱく質」 | 高齢者の健康
食と命